তিলের ভর্তা

উপকরণ: 

খোসা ছাড়ানো তিল আধা কাপ, 

পেঁয়াজ মিহি কুচি ৪ টেবিল-চামচ, 

ভাজা শুকনো মরিচ ৪টি, 

লবণ পরিমাণমতো, 

সরিষার তেল ২ টেবিল-চামচ, 

কোরানো নারকেল আধা কাপ।

প্রণালি: 

তিল কাঠখোলায় টেলে সব উপকরণ দিয়ে বেটে নিয়ে মাখিয়ে ভর্তা করতে হবে।